woensdag 20 september 2017

BEWEGEN = GEZOND

Omdat bewegen belangrijk is en onze hersenen af en toe eens moeten rusten, gaan we elke dag een stukje lopen. We bouwen dit geleidelijk  op. Eerst stappen we nog veel en lopen we af en toe..... Het is de bedoeling dat we steeds verder en beter kunnen lopen tot we aan 1 mijl per dag geraken. Je kan alle informatie vinden op volgende link:one mile a day 
Afbeeldingsresultaat voor one mile a day affiche

Geen opmerkingen:

Een reactie posten